Assiette fraîcheur. L'assiette fraîcheur. une grande assiette très fraiche à consommer les jours de grande chaleur. La recette par La Boîte de Chocolats. Réalisez cette recette et partagez votre photo !
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Des asperges, du jambon cru et de la feta, il ne vous en faudra pas beaucoup plus pour réaliser cette assiette façon antipasti.
Vous pouvez cuisiner Assiette fraîcheur en utilisant 12 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuisinez cela.
ingrédients et Assiette fraîcheur
- 100 g quinoa cuit.
- 1 tranche de saumon fumé.
- 1 demi pomme.
- 1 quart de comcombre.
- 50 g pasteque.
- 8 dés de feta nature.
- 1 citron vert.
- 1 citron jaune.
- 1 yourt nature.
- Aneth fraîche.
- Sel.
- Poivre.
Un petit reste de Riz cuit dans le frigo ? Pensez aux assiettes complètes qui font d'excellents repas vite préparé. fraîcheur - traduction français-anglais. Forums pour discuter de fraîcheur, voir ses formes composées, des exemples et poser vos questions. Saumon fumé, asperge verte, tomate cerise, mâche, pignon, citron.
Assiette fraîcheur instructions
- Faites cuire 100g de quinoa puis attendre qu'il refroidisse..
- Couper le concombre, la pastèque et la feta en dés. Salé poivré..
- Mélanger le tout et le déposer dans un joli bol. Le réserver au frais..
- Enrouler une tranche de saumon fumé, de façon à faire une jolie fleur ou rosace. Le déposer au centre d'une assiette..
- Couper quelques bâtonnets de pomme puis disposer sur le saumon et un peu autour..
- Pour la sauce fraîcheur, prendre 1 yaourt nature, le zeste d'un citron vert et jaune. Prendre 2 cuillères à soupe de jus de citron vert et jaune. Saler, poivrer et remuer le tout. Puis disposer sur le saumon ainsi que tout autour..
Cuire les asperges en fagot debout dans une casserole d 'eau en ébulition quelques minutes en surveillant la cuisson. Assaisonner la mâche avec juste un filet d' huile d 'olive et une pincée de sel. L'Assiette au Beurre is a periodical demanding an artistic point of view, and its production cost was significant from the outset. Pendant la saison estivale, on n'a envie que d'une chose (ou de deux) : de la fraîcheur et des vitamines dans l'assiette. Et dans le bol aussi !