Quiche poireaux carottes. J'ajoute la recette à mes carnets. Partager à mes amis. la recette Quiche poireaux-carottes-safran. Originale, légère et colorée, cette quiche aux poireaux et au carottes épicée au curry est réalisée avec une onctueuse crème au lait de coco. À tester sans plus attendre… Une quiche toute simple à réaliser et trop bonne !
Voici le genre de quiche que l'on aime manger en hiver, quand le froid s'invite !
Des légumes d'hiver, poireaux et carottes, pour une quiche réconfortante.
Recette de Quiche aux poireaux et au chèvre > Recettes.
Vous pouvez avoir Quiche poireaux carottes en utilisant 12 ingrédients et 7 pas. Voici comment vous réalisez cela.
ingrédients et Quiche poireaux carottes
- 1 pâte sablée ou brisée.
- 2 poireaux.
- 4 carottes.
- 1 cup de tofu soyeux.
- 2 cuillères à soupe maïzena.
- 1 petit pot (20cl) de crème de soja.
- 1 cuillère à café curry.
- 1 cuillère à café curcuma.
- 1 cuillère à soupe graines de courges.
- 1 cuillère à soupe graines de lin.
- 1 cuillère à soupe moutarde.
- 2 cuillères à soupe fromage râpé végan.
Servez cette quiche au saumon fumé et aux poireaux tiède ou froide à l'entrée ou en guise de plat principal, accompagnée. Commandez des carottes, navets, poireaux ou choux qui ont du goût ! Cultivés en Bio ou en agriculture raisonnée et cueillis à. Découvrez les meilleures recettes de quiche aux poireaux de nos Chefs !
Quiche poireaux carottes instructions
- Au besoin, préparer la pâte sablée (voir dans mes recettes)..
- Éplucher les carottes et les couper en rondelles. Couper également les poireaux en rondelles. Les mettre dans une sauteuse avec un peu d’eau. Laisser cuire à feu vif..
- Pendant la cuisson des légumes. Préparer l’appareil de la quiche. Dans un saladier, verser le tofu soyeux, la maïzena, la crème de soja, la moutarde et les épices..
- Préchauffer votre four à 180°C..
- Quand les légumes sont cuits, les verser sur la pâte sablée disposée dans un moule à tarte..
- Par-dessus les légumes, verser l’appareil. Puis le fromage végan râpé et les graines..
- Enfourner environ 25 minutes à 180°C..
Des recettes gourmandes et faciles à réaliser pour changer de la traditionnelle quiche lorraine. Et voilà, votre quiche aux poireaux est prête :-) Astuce bonus. Vous pouvez servir avec votre quiche une salade avec des croûtons à l'ail et quelques quartiers de tomates. La tombée de poireau peut être ajoutée à notre succulente recette de Quiche au poireau et aux crevettes ou encore dans les. « Poireau » et « Poireaux » redirigent ici. Pour les autres significations, voir Poireau (homonymie).