Les Resettes de Délicieux Tofu aubergine au soja

Tofu aubergine au soja. Add the tomato sauce, mix until everything is combined and remove from heat. Bake the tofu and eggplant and other veggies if using, to crisp and cook, then add the sauce and continue to bake to thicken! Serve hot over rice, fried rice, noodles, or cauliflower fried rice.

Poêlée d'aubergines au jambon cru et tofu. Dips de tofu sauce guacamole. Émincés de canard en salade de soja et de tofu. Petites galettes au tofu et pesto à l'origan. Vous pouvez cuisiner Tofu aubergine au soja en utilisant 8 ingrédients et 9 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

ingrédients et Tofu aubergine au soja

1. 2 grains d'ail.
2. 1 oignon.
3. 1 aubergine.
4. 100 g tofu nature.
5. 4 càs de soja.
6. 1 càc de coriandre moulu.
7. 2 càs d'huile d'olive.
8. 1 peu d'eau (1/2 verre en tout à peu près).

Asperges vertes au tofu et vinaigrette aux herbes. la recette Courgettes farcies au tofu. Choisir un carnet J'ajoute la recette à mes carnets. Partager à mes amis. la recette Courgettes farcies au tofu. Vous confirmez que cette photo n'est pas une photo de cuisine ou ne correspond pas à cette recette ?

Tofu aubergine au soja étape par étape

1. Couper en petits morceaux l'ail et le faire revenir avec l'huile d'olive..
2. Quand l'ail commence à légèrement brunir, ajouter la coriandre moulue. Bien remuer..
3. Ajouter l'oignon préalablement coupé en petits morceaux..
4. Remuer toujours puis déglacer avec la sauce soja..
5. Ajouter l'aubergine coupé en petits morceaux..
6. Ajouter un peu d'eau et bien mélanger de manière à ce que les morceaux d'aubergines soient tous imbibés. Couvrir. Remuer régulièrement et ajouter un peu d'eau si besoin. Ça ne doit pas accrocher..
7. Quand l'aubergine est presque cuite, ajouter le tofu préalablement coupé en cubes. Ajouter un peu d'eau et de sauce soja (1cac devrait suffire).
8. Salez, poivrez. Remuer régulièrement pour que le tofu grille un peu et soit imbibé du mélange..
9. Servir avec un bon riz thaï..

Prépare les aubergines : coupe-les en tranches dans la longueur. Fais trois incisions au couteau sur toutes les tranches. Mélange l'huile, le paprika et le sel et badigeonne ce mélange au pinceau sur toutes les tranches, des deux côtés. Fais chauffer ton barbecue (au minimum, si tu as la possibilité de régler la chaleur). Prepare the breading mixture by mixing together the bread crumbs and the sesame seeds on flat plate.