Pancakes sans gluten et sans lactose. Recette Pancakes sans gluten et sans lactose. Sans lactose et sans gluten, ils plairont au plus grand monde. Une recette sans gluten, avec option sans lactose / sans lait.
Ajoutez l'œuf et l'huile au centre et mélangez.
Faites chauffer la poêle à feu moyen avec un peu d'huile d'olive que vous aurez étalée au pinceau ou avec un essuie-tout.
Avec une louche, versez la pâte dans la poêle pour.
Vous pouvez cuisiner Pancakes sans gluten et sans lactose en utilisant 4 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réalisez cela.
ingrédients et Pancakes sans gluten et sans lactose
- 2 oeufs.
- 400 ml boisson de riz (ou autre boisson végétale).
- 300 g farine de riz complet.
- 1 petite cuillère à café d'huile.
Vous pouvez réaliser cette pâte à pancake sans gluten en avance, par exemple le soir pour vos pancakes du petit déjeuner. Dans ce cas là je préfère la conserver au frais. Si vous avez un frigo assez grand, remettez le couvercle du blender et laissez la cuve du blender au réfrigérateur. Vous pourrez vous passer de louche et versez directement avec.
Pancakes sans gluten et sans lactose instructions
- Dans un saladier, casser les œufs, ajouter la farine, la boisson végétale puis la cuillerée d'huile..
- Bien mélanger.
- Dans une poêle à pancakes faire chauffer un peu d'huile et faire cuire les pancakes des 2 côtés..
- Ajouter la garniture de votre choix....
- Bonne dégustation !!.
Une fois vos pancakes sans gluten et sans lactose cuits, vous pouvez les servir avec un peu de miel, ajouter de la cannelle, ou tout simplement les déguster nature. Et voilà une super idée pour un petit déj sans gluten et gourmand ! Mission accomplie avec ces Pancakes sans gluten et sans lait… à la banane. Gros avantage, la préparation est EXPRESS! Pour accompagner ces Pancakes sans gluten, laissez libre court à votre imagination.