Resette Délicieux Cabillaud, crumble parmesan piment et zeste d’orange, purée de butternut

Cabillaud, crumble parmesan piment et zeste d’orange, purée de butternut.

Vous pouvez cuisiner Cabillaud, crumble parmesan piment et zeste d’orange, purée de butternut en utilisant 10 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

ingrédients et Cabillaud, crumble parmesan piment et zeste d’orange, purée de butternut

1. 1 courge butternut.
2. 2 dos de cabillaud.
3. 50 gr parmesan.
4. 50 gr farine.
5. 40 gr beurre.
6. 1 pincée de piment Cayenne.
7. zeste d’une 1/2 orange.
8. 2 cas crème fraîche épaisse.
9. 1 cas huile d’olive.
10. Sel, poivre.

Cabillaud, crumble parmesan piment et zeste d’orange, purée de butternut instructions

1. Épluchez, coupez en cube et cuire dans de l’eau bouillante le butternut. Une fois bien tendre, mixez le avec la crème fraîche et l’huile d’olive. Salez, poivrez et réservez..
2. Préchauffez le four à 180 degrés en position grill. Cuire le cabillaud à la poêle avec un filet d’huile 3 minutes sur chaque face et placez le dans un plat allant au four..
3. Préparez le crumble en mixant parmesan, farine, beurre, zeste d’orange et pincée de piment. Parsemez la pâte à crumble sur le cabillaud et passez au four pour 10 minutes..
4. Réchauffez la purée, dressez, c’est prêt !.